据南京杭州叉车报道：每逢佳节胖三斤！你一个春节涨了几斤？跑步是减肥的选择运动之一。可是，你真的会跑步吗？总是三天打鱼两天晒网，不知道怎么制定科学的训练计划？戳图↓↓8周跑步计划，科学锻炼，重在坚持，节后甩肉跑起来！

南京杭州叉车称：想减肥想瘦身一定要坚持，坚持，贵在坚持！

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